کتاب «ده فرمان برای حرمت به خویشتن» متشکل از دو کتاب با نام های «کتاب ده فرمان برای حرمت به خویشتن» به قلم خانم دکتر کاترین کاردینال روانکاو و درمانگر مشهور آمریکایی و «کتاب پرسشها» نوشته دکتر گرگوری استاک، استاد بیوفیزیک دانشگاه هاروارد است. کتاب حاضر ده تکنیک ساده و مستقیم را برای تقویت عزت نفس ارائه می دهد که به عنوان فرمانی به خودمان ارائه می شود، از جمله "تو بیش از ظرفیت خودت ندهی" و "شما همیشه اجازه دارید "نه" بگویید، نظر خود را تغییر دهید و احساسات واقعی خود را بیان کنی . کتاب حاضر توسط خانم گیتی خوشدل مترجم مشهور و خوشنام کشورمان ترجمه شده است.
دیدگاه خود را بنویسید