ما یاد گرفته ایم احساسات خود را سرکوب کرده و با این توجیه که این هم بخشی از زندگی است بار سنگین غم خشم و ترس فرو خورده را به دوش بکشیم. اما اگر این استرس پنهان و احساسات سرکوب شده به جسم ما آسیب های جبران ناپذیر وارد کند چه؟ دکتر گبور مته به ما پیشنهاد میکند در عقایدمان مبنی بر جدایی ذهن و بدن تجدید نظر کنیم. او در این کتاب ارتباط فیزیولوژیکی استرس های مزمن با سیستم های کنترل کننده ی اعصاب دستگاه ایمنی و هورمونها را با استناد به مشاهدات بالینی مصاحبه با بیماران و یافته های علمی مستدل میکند و نشان می دهد بسیاری از سرطان ها اختلالات خود ایمنی، فلج چندگانه و یا حتی آلزایمر با استرس هایی که بیش ترشان نتیجه ی آسیبهای روانی دوران کودکی هستند، ارتباط مستقیم دارند. اگر در ابراز خشم ناتوانید بیش از حد به جلب رضایت دیگران نیازمندید، احساس می کنید به قدر کافی خوب نیستید یا.... دکتر گبور مته به شما توضیح می دهد مستعد ابتلا به چه بیماری هایی هستید.
بخش عمده ای از آن چه ما «شخصیت» می نامیم، مجموعه ای ثابت از ویژگی ها نیست. بلکه فقط سازوکارهای مقابله ای است که فرد در دوران کودکی آموخته برای بهبودی ضروری است که تمام قدرت مان را به کار بگیریم و منفی بیندیشیم. تعادل چه چیزی به هم خورده است؟ چه چیزی را نادیده گرفته ام؟ بدن من به چه چیزی نه میگوید؟ بدون این سؤالات استرسهایی که باعث بی تعادلی بدن می شوند. پنهان میمانند «مثبت اندیشی مبتنی بر این باور ناخود آگاه است که ما آن قدرها قوی نیستیم که بتوانیم از پس واقعیت برآییم اگر به این ترس اجازه دهیم که بر ما تسلط پیدا کند آنگاه همان دلهره ی دوران کودکی را در خود ایجاد کرده ایم و این دلهره حالتی از استرس است چه آگاهانه باشد چه نه.
از متن کتاب
نسبت هایی که گیور مته بین امر به شدت شخصی و امر جهانی امر روحانی و امر درمانی امر روانی و امر سیاسی ایجاد میکند جسورانه، خردمندانه و عمیقاً اخلاقی است. او درمانگری است که باید ارج نهاده شود.»
به نقل از نائومی کلاین نویسنده ی کتاب دکترین شوک
«دکتر گابور مته » سخنران مشهور و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز و بین الملل به دلیل تخصص خود در زمینه موضوعات مختلف مانند اعتیاد، استرس و رشد کودک بسیار مورد توجه است. دکتر مته تاکنون چندین کتاب پرفروش نوشته است و آثار او در سطح بین المللی به بیش از سی زبان منتشر شده اند.
محصولات مرتبط
كتاب نسل زد، نسل نگران: آينده نوجوانان در عصر شبكه هاي اجتماعي، از هراس تا اميد
کتاب راهکارهای ساده برای به جریان انداختن افکار مثبت نوه ها و پدربزرگ ها | پرمود باترا
دیدگاه خود را بنویسید