امروز با استرس و فشارهای گوناگونی در محل کار خود متحمل می شویم که روح و جسم ما را فرسوده کرده می‌کند. در و حتی در برخی از مواقع به این فکر می‌افتیم که عطای کار کردن را به لقایش ببخشیم، اما مگرغم نان می گذارد. کتاب حاضر تحت عنوان «آرامش در محیط کار» به ما مهارت‌هایی می‌آموزد که در مقابل استرس ها و فشارهای محیط کار دوام بیاوریم. همچنین به ما می آموزد که چطور به یک انتقاد در محیط کار پاسخ بدهیم، چگونه از دیگران تعریف کنیم. با رفتارهای فربینده و یا تصنعی همکارانمان چگونه برخورد کنیم. اگر در موقعیت مشاجره یا نزاع قرار گرفتیم چگونه رفتار کنیم. با رفتارهای پرخاشگرانه چه کنیم. چگونه با مدیریت زمان به همه کارهای خود برسیم. به عنوان یک زن با تبعیض، آزار و اذیت جنسی در محل کار چگونه برخورد کنیم. این کتاب براساس اتفاقات کسانی نوشته شده که از استرس و فشار محیط کار در فرانسه به روان درمانگر روی آورده اند. این کتاب به ما کمک می کند تا عوامل استرس زای محیط کار را کاهش دهیم و سپس محیط کار شاد و آرامی داشته باشیم.
بر اساس نتایج نظر سنجی های انجام شده توسط «استیل کیس» که به اخیرا در فرانسه انتشار یافت، فقط ۵% از نیروی کار این کشور از کار خود رضایت کامل دارند و به معنای واقعی در محل کارشان سرگرم هستند. با وجود تمامی فشارها و عوامل استرس زا در محیط کار (مانند توزیع نامناسب حجم کار، کاهش حمایت اجتماعی و افزایش تعارض ارزش ها)، همچنان از کارمندان انتظار می رود سازگاری بیشتر با این شرایط داشته باشند.
دیدگاه خود را بنویسید