کتاب علم تمرینات قدرتی: دانش آناتومی و فیزیولوژی برای دگرگون ساختن بدن | نوشته آستین کارت | ترجمه پیام نعمتی | انتشارات حتمی اگر در پی کاهش یا افزایش وزن و رسیدن به اوج عملکرد ورزشی یا تقویت جنبش‌پذیری خود هستید، تمرینات مقاومتی به شما کمک می‌کنند تا به اهداف خود برسید. این کتاب با ارائه برنامه‌های تمرینی انعطاف‌پذیر، بدن و ذهن شما را تقویت می‌کند.
محصولات مرتبط
نویسنده
آستین کارت
ترجمه
پیام نعمتی
قطع / نوع جلد
رحلی / شومیز
تعداد صفحات
217
ناشر | Publisher, Brand
حتمی
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر
موضوع
ورزش بدنسازی
کیفیت محصول | Grade level
+A
دیدگاه خود را بنویسید