مراقبه (مدیتیشن) یعنی دستیابی به آگاهیی ناب و فارغ از دغدغه‌های فکری . پرداختن به مراقبه به سبک شرقی (با ایجاد استراحت جسمی - روحی و آرامش عمیق و به یاری نیروهای طراوت بخشی که از برخی جهات بر خواب برتری دارد) سلامت جسم و ذهن را تأمین می‌کند. در این کتاب فنون ذهنی ساده‌ای تشریح شده است که با پرداختن به آن‌ها می‌توان به اهداف مراقبه دست یافت. کتاب حاضرتوسط انتشارات ققنوس منتشر شده است .
محصولات مرتبط
نویسنده
جیمز هویت
ترجمه
منوچهر شادان
قطع / نوع جلد
رقعی / جلد شومیز
تعداد صفحات
٢٨٠
ناشر
نشر ققنوس
شابک 13 رقمی | ISBN-13
٨ -١٢٩-٣١١-٩٦٤- ٩٧٨
نوع کاغذ
بالک
موضوع و دسته بندی
مدیتیشن / روانشناسی
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین
کیفیت محصول | Grade level
+A
دیدگاه خود را بنویسید