«دفترچه ملاقات با خودم» "MY APPOINTMENT WITH ME-M ΜΕ اثری از سوفیا روکسل است که با ترجمه "محیا احمدی‌پور" از سوی نشر شمعدونی منتشر شده است. اغلب چه قدر زمان صرف شکایت کردن و عصبانی شدن از دیگران میکنیم؟ چقدر وقت خود را در شبکه های اجتماعی یا مقابل تلویزیون میگذرانیم؟ همه ما به خوبی جواب را میدانیم؛ خیلی زیادمتأسفانه اهمیت چندانی به خود نمیدهیم بنابراین احساسات عواطف و رؤیاهایمان در اولویت نیستند این کتاب قصد دارد کمک کند تا بیشتر روی خود تمرکز کنید کسی که شناختی از خود ندارد گم شده است کسی که خود را دوست ندارد نمی تواند دیگران را دوست داشته باشد. فراموش نکنید وقت گذاشتن برای خود نه تنها خودخواهانه نیست بلکه در دنیای پرتنش و استرس زای امروز بسیار ضروری است.این کتاب شما را به قرار ملاقاتی دعوت میکند اما این ملاقاتی معمولی میان دو نفر نیست. در حقیقت این قرار ملاقاتی با خود است. در این دیدار جنبه هایی از خود را کشف خواهید کرد که ممکن است مدتها از دیدتان پنهان مانده باشد. از خواسته ها و رؤیاهای خود نیز آگاه میشوید میتوانید به درک بهتری از خود و زندگیتان برسید.
پیشنهاد ما این کتاب یک ژورنال تمرینی است بهتر است کل کتاب را از ابتدا تا انتها بخوانید. اگر میخواهید بهره کافی ببرید هیچ صفحه یا فصلی را نادیده نگیرید تمرین های کتاب به دنبال هم آمده اند بنابراین ترتیب انجام آنها را رعایت کنید.
دیدگاه خود را بنویسید