شارون سالزبرگ نویسنده و آموزگار مراقبه با شهرت جهانی است. او از سال ۱۹۷۴ با آغاز آموزه هایش، در آشنا کردن فرهنگ غربی با تمرینهای مهرورزی و هوشیاری نقشی مؤثر و اساسی داشته است.او نویسنده کتابهای خوشبختی واقعی، مهرورزی واقعی و دگرگونی واقعی است که در فهرست پرفروش ترین های نیویورک تایمز جا گرفته اند. کتاب زندگی واقعی دوازدهمین کتاب اوست.سالزبرگ به پشتوانه بیش از چهل سال تجربه درون نگری و به کار بردن روشهای خردورزی مهارت هایی را بررسی می کند که برای شکوفایی در چرخه های بزرگ تر زندگی مورد نیاز هستند و قاطعانه اعلام میدارد که ما می توانیم بی باکانه زیستن را بیاموزیم میتوانیم از محدودیت و انزوا به فضایی گسترده تر و برخوردار از امکانات خلاقیت، ارتباط و نشاط برسیم
دیدگاه خود را بنویسید