راهنمایی استادانه برای همه ی کسانی که در پی خودآگاهی اند.
بسیاری از ما در نقش ها و روابط مان در چرخه های خود تخریبی و تصمیمات اشتباه در الگوها و تلاشهای نادرست برای شاد بودن یا حتی تعلق داشتن به چیزی، احساس نارضایتی یا به دام افتادن میکنیم پاسخ در رویارویی با خودمان نهفته است، در هر آن که هستیم؛ صرف نظر از این که شخص درون آینه را دوست داریم یا نه و به پذیرش مسئولیت کامل انتخاب ها و کارهایی باز می گردد که واقعیت ما را می سازند. در واقع درباره ی پذیرش مالکیت شخصی است که او را «خود» می نامیم درباره ی درک این موضوع که «من کیستم؟» و «چرا این جا هستم؟»
سارا کوبریک در این کتاب مفهوم گم گشتگی را میشکافد و ما را با واژگان جدیدی آشنا می کند تا این تجربه ی کم تر گفته شده را بهتر درک کنیم او ابزارهایی ارائه می دهد که سال ها از آن ها برای کمک به مراجع کننده هایش استفاده کرده است. گم گشتگی زمانی آشکار می شود که ما خود را در اعمال کلمات یا روابط مان نمیشناسیم وقتی دید خود را نسبت به این که واقعاً که هستیم از دست میدهیم و درد ناشی از مشاهده ی زندگی را به جای زندگی کردن احساس میکنیم.
- کوبریک از طریق فرآیند منحصر به فردش در خودشناسی پذیرش و کشف به ما ثابت می کند که می توانیم:
- احساساتمان را تجربه کنیم اما تحت تأثیر آنها قرار نگیریم؛
- ارتباط سالمی با بدن خود برقرار کنیم؛
- مرزهای عاشقانه تعیین کنیم تا خود را تعریف کرده و روابط مان را التیام بخشیم
- محیط های فیزیکی و ذهنی خود را از شلوغی پاک کرده تا فضایی برای شکوفایی خود واقعی مان ایجاد کنیم؛
- در دنیایی که به ظاهر بی معناست، معنا و هدف بیابیم.
«اگر انسان ها با دفترچه ی راهنما به دنیا می آمدند آن دفترچه همین گم گشتگی می بود! اگرچه همه ی ما دستخوش فراز و نشیب های جهان پیرامون مان هستیم، اما بیش از آنچه می پنداریم بر چگونگی واکنش مان به این جهان تسلط داریم و سارا کوبریک راه آن را به ما نشان می دهد.»
-سایمون سینک-
دیدگاه خود را بنویسید