«عادتهای اتمی» کتاب فوق العاده ای است از «جیمز کلیر» که نخستین بار در سال 2018 میلادی انتشار یافت و از پرفروشترین کتاب های روانشناسی نیورک تایمز و ایران به شمار میرود، «عادت های اتمی» روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) است که به سبکی جالب و روان، به میآموزد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول جیمز کلیر (نویسنده کتاب عادتهای اتمی)، همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شدهایم یا شکست خوردهایم!
دیدگاه خود را بنویسید