«چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟» نام کتابی است به قلم «هاوین حسینی» و «دکتر علی آبیار حسینی» که توسط نشر مون منتشر و رانه بازار شده است. کتاب حاضر راهنمایی جامع و عمیق برای درک و تقویت عزت‌نفس است و به خوانندگان کمک می‌کند تا با ارزش درونی خود آشنا شده و از طریق تعاملات و ارتباطات خود با دیگران و خودشان، عزت‌نفسی سالم و پایدار داشته باشند. کتاب از چندین بخش تشکیل شده است که هر کدام به جنبه‌ای از عزت‌نفس و تقویت آن می‌پردازد. نویسندگان با استفاده از نظریه‌های روانشناسی و مثال‌های عملی، به خوانندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توانند با شناخت بهتر خود و تقویت ارتباطات مثبت، به عزت‌نفسی سالم دست یابند. موضوعات اصلی کتاب شامل شناخت ارزش درونی فرد، تاثیر ارتباطات درونی و بیرونی بر عزت‌نفس، نقش والد سرزنشگر و حمایتگر در شکل‌گیری عزت‌نفس و روش‌های مقابله با چالش‌های روانی در راستای تقویت عزت‌نفس است.
دیدگاه خود را بنویسید