«زندگی خود را دوباره بیافرینید» اثری به قلم «جفری یانگ» و «جنت کلوسکو» که با ترجمه « رضا اکبری» از سوی نشر میلکان منتشر و روانه بازار شده است. در این کتاب فوق العاده می آموزید که چگونه به رفتارهای مخرب خود پایان دهید. رفتارهایی که شما را از زندگی بهینه و موفقیت آمیز باز می دارد. روابط نامناسب، عدم اعتماد به نفس غیر منطقی، احساس عدم موفقیت - اینها همه مشکلاتی هستند که با تغییر انواع پیام هایی درونی قابل حل هستند. این الگوی رفتاری مخرب، "تله های زندگی" نامیده می شوند، و جفری ای.یانگ در کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" به شما نشان می دهد که چگونه می توانید چرخه ای را که شما را از رسیدن به خوشبختی باز می دارد، متوقف کنید.
جفری ای. یانگ ( به انگلیسی: Jeffrey Young) (متولد 9 مارس 1950) یک روانشناس سرشناس آمریکایی است که بیشتر به دلیل توسعه طرحواره درمانی شناخته شده است . او بنیانگذار موسسه طرحواره درمانی است. او پس از اخذ مدرک لیسانس در دانشگاه ییل ، مدرک تحصیلات عالی را در دانشگاه پنسیلوانیا دریافت کرد و سپس در آنجا تحصیلات فوق دکترا را نزد آرون بک ادامه داد .او کتاب های متعددی در زمینه درمان شناختی رفتاری و طرحواره درمانی نوشته است . دو کتاب معروف او طرحواره درمانی (برای متخصصان) «زندگی خود را دوباره بیافرینید» (برای عموم مردم) هستند. جفری یانگ هنگام مصاحبه در سال 2021 گفت که بخش مهمی از مؤثر بودن در ارائه طرحواره درمانی درک این موضوع است که فرهنگ بر طرحواره ها و حالت ها تأثیر می گذارد.
دکتر کل وسکو به انگلیسی: (Janet S. Klosko) مدیر مرکز شناخت درمانی لانگ آیلند است و یک مطب خصوصی در منهتن دارد. او دکترای خود را دریافت کرد. در روانشناسی بالینی از دانشگاه ایالتی نیویورک در آلبانی و کارآموزی در دانشکده پزشکی دانشگاه براون. زمانی که در آلبانی بود، با دیوید اچ. بارلو، دکترای تخصصی، به تحقیق و درمان اختلالات اضطرابی با درمان شناختی-رفتاری پرداخت. او برنده جایزه آلبانی برای برتری در تحقیقات، و جایزه پایان نامه از بخش انجمن روانشناسی آمریکا در روانشناسی بالینی به عنوان یک علم شد. از زمان نقل مکان به نیویورک در اواخر دهه 1980، دکتر کلوسکو با دکتر جفری یانگ، بنیانگذار طرحواره درمانی، درمان بیماران، نظارت بر درمانگران دیگر، و نوشتن در مورد طرحواره درمانی و شناخت درمانی کار کرده است. او عضو موسس آکادمی درمان های شناختی و رفتاری و طرحواره درمانگر معتبر است. دکتر کلوسکو تعدادی کتاب حرفه ای و خودیاری در مورد شناخت درمانی و طرحواره درمانی منتشر کرده است.
دیدگاه خود را بنویسید