کتاب «کنترل دوپامین" اثری به قلم دکتر آنا لمبکی است که از سوی نشر یوشیتا منتشر شده است. با بررسی دقیق و نفوذپذیر، به چالش‌های مدرن جامعه و تأثیرات آن‌ها بر مغز انسان می‌پردازد. در این کتاب، دکتر لمکی، پزشک و متخصص عصب‌شناسی، با معرفی مکانیسم‌های نوروشیمیایی مغز و نحوه عملکرد دوپامین، نشان می‌دهد چگونه جوامع مدرن به دام یک دوره‌ی فراوانی و افراط افتاده‌اند. دوپامین، یک نوع نوروترانسمیتر در مغز است که در احساس لذت و تقویت انگیزه نقش دارد. با زیاد شدن تحریکات لذت‌بخش، مثل استفاده از تکنولوژی، مواد مخدر، خوراکی‌های فراوری شده و دیگر فعالیت‌های مدرن، سیستم دوپامینی مغز به سمت اشباع می‌رود و به مرور زمان حساسیت خود را نسبت به این تحریکات از دست می‌دهد.کتاب با بررسی تاریخچهٔ دوپامین و تأثیر آن بر رفتار انسان، به بحران‌های روانی و جسمی ناشی از افراط در مصرف تحریکات لذت‌بخش می‌پردازد. دکتر لمکی با مطالعات و مورد‌های واقعی که در کتاب ارائه می‌دهد، نشان می‌دهد که چگونه افراد به دام اعتیاد و افسردگی می‌افتند و چگونه می‌توان با برقراری توازن در زندگی، به سلامتی روانی و جسمی برگشت.
دیدگاه خود را بنویسید