کتاب "فرمولهای جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستیهای عمیق" (Social Equations: The Formulas for Deep Friendships, Charm, Trust, and Being a People Person) نوشته "پاتریک کینگ" (Pareick king) اثری در ژانر روانشناسی اجتماعی و مهارتهای ارتباطی که نخستین بار در سال 2022 منتشر شده است. توانایی برقراری ارتباط، مهارتی مادرزادی نیست؛ بلکه با رعایت یکسری اصول میتوان به آن دست پیدا کرد. اگر نمیدانید چطور در جمع خودتان را به دیگران معرفی کنید، چطور به دیگران نشان دهید که حرفهای آنها را واقعاً میفهمید، چطور داستانهای خود را به شکلی جذاب برای دیگران تعریف کنید و چطور مکالمهها و روابط خود با دیگران را به بهترین شکل ممکن به پایان برسانید، این کتاب برای شماست و با زبانی بسیار ساده و قابل فهم سادهترین فرمولهای ارتباطی را به شما خواهد آموخت.
📖 اطلاعات کلی درباره کتاب فرمولهای جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستیهای عمیق
- زبان اصلی: Social Equations: The Formulas for Deep Friendships, Charm, Trust, and Being a People Person
- انگلیسی (انتشار در سال ۲۰۲۲).
- ژانر: روانشناسی اجتماعی، توسعه فردی، مهارتهای ارتباطی.
- هدف کتاب: ارائه فرمولهای عملی و مبتنی بر علم برای بهبود مهارتهای اجتماعی، ایجاد روابط پایدار، و تقویت جذابیت فردی.
👤 پیش زمینه نویسنده:
- پاتریک کینگ (Patrick King): نویسنده پرفروش آمازون، مربی مهارتهای ارتباطی و اجتماعی، و متخصص در حوزه تعاملات انسانی. او بیش از یک دهه تجربه در آموزش فنون گفتوگو، زبان بدن، و روانشناسی روابط دارد.
📚 محتوا و ساختار کتاب:
- فرمولهای ارتباطی: شکستن تعاملات اجتماعی به معادلات ساده (مثلاً اعتماد = آسیب پذیری + قابلیت پیشبینی).
- ایجاد جذابیت: تکنیکهایی برای افزایش کاریزما از طریق زبان بدن، تُن صدا، و گوش دادن فعال.
- عمقبخشی به روابط: روشهای تبدیل آشناییهای سطحی به دوستیهای معنادار و مبتنی بر اعتماد.
- مدیریت تعارض: راه حل های علمی برای حل اختلافات و تبدیل تنش به فرصت رشد رابطه.
- تبدیل شدن به فردی مردمی: استراتژیهایی برای گسترش شبکه اجتماعی و حفظ روابط بلندمدت.
👌 ویژگیهای بارز:
- رویکرد فرمولی: تبدیل مفاهیم انتزاعی روانشناسی به دستورالعملهای گامبهگام و قابل اجرا.
- پشتیبانی علمی: استفاده از تحقیقات روانشناسی اجتماعی، علوم اعصاب، و مطالعات موردی.
- تمرینهای عملی: مثالهای واقعی، سناریوهای تمرینی، و پرسشهای خودآزمایی برای تسلط بر مفاهیم.
- زبان ساده و کاربردی: بیان مفاهیم پیچیده بدون اصطلاحات تخصصی.
👈 این کتاب مناسب چه کسانی است:
- در محیطهای حرفه ای یا شخصی ارتباطات مؤثرتری داشته باشند.
- اعتماد دیگران را سریعتر جلب کنند.
- از تنهایی یا احساس ناتوانی در برقراری رابطه رها شوند.
- مورد توجه علاقه مندان به کتابهایی مانند «چطور با هر کسی ارتباط برقرار کنیم» (لیل لوندز) و آثار دیل کارنگی قرار گرفته است.
⭐ نکته نهایی:
پاتریک کینگ در این کتاب نشان میدهد که مهارتهای اجتماعی، برخلاف تصور رایج، ذاتی نیستند، بلکه با یادگیری «فرمولهای درست» قابل تقویت هستند. این کتاب راهنمایی است برای کسانی که میخواهند از انزوا خارج شوند و روابطی غنی و رضایتبخش خلق کنند.
کتاب های پیشنهادی
فهرست مطالب کتاب:
- مقدمۀ مترجم
- فصل یک: برخوردهای اول فقط یکبار اتفاق میافتند
- معادلۀ دوستی
- فرمول سهبخشی برای گپوگفتهای کوتاه و روزمره
- معادلۀ معرفی
- فصل دو: چطور یک آینه باشیم؟ (همه آینهها را دوست دارند!)
- نسبت 43 به 57 در گفتوگوها
- فرمول سادۀ گوشدادن متفکرانه
- معادلۀ همدلی
- فصل سه: برقراری ارتباطات زیرپوستی
- چهارچوب سری برقراری ارتباط متقاعدکننده
- فرمول XY برای داستانگویی
- فرمول LOL
- فصل چهار: تعادل برای رسیدن به ارتباطات رضایتبخش
- نسبت جادویی در روابط
- معادلهْ اعتماد
- عناصر یک عذرخواهی خوب
- فصل پنج: استراتژی اتمام مکالمه
- فرمول XYZ برای برقراری ارتباط قاطعانه
- بهترین راه برای اتمام مکالمه
دیدگاه خود را بنویسید