کتاب هاتا یوگا در واقع همان یوگای علمی است که توسط سوامی ساچی داناندا حکیم یوگی قرن 15 و 16 در هند نوشته شده است. هاتایوگا شامل حالت‌های بدنی، روش‌هایی برای استراحت عمیق، کنترل تنفس، فرایندهای پاکیزه‌سازی و سیستم تمرکز فکری است. این تمرینات به منظور عبور از محدودیت‌های بشری، شناخت نفس خود و کسب تجربیات معنوی، هزاران سال توسط میلیون‌ها نفر تجربه شده‌اند. مطالعة این کتاب برای همه افراد، چه برای کسانی که در منزل تمرینات را انجام میدهند و چه برای کسانی که در کلاس‌های یوگا شرکت می‌کنند، قابل استفاده است. نسخه حاضر توسط مینا الهی ترجمه و نشر جیحون آن را منتشر و روانه بازار کرده است .
محصولات مرتبط
قطع / نوع جلد
وزیری / شومیز
تعداد صفحات
240
ناشر
نشر میم / جیحون
شابک 13 رقمی | ISBN-13
978-964-6534-00-7
موضوع | subject
ورزش یوگا / عرفان / تمرکز / فلسفه
نوع کاغذ / نوع صحافی
تحریر سفید / چسب گرم
نوع چاپ
اصلی + لوح فشرده
مناسب برای گروه سنی | Reading age
تمامی سنین
کیفیت محصول | Grade level
+A
دیدگاه خود را بنویسید