کتاب راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان

نویسنده: چارلی بارکر | ترجمه: دکتر محمدعلی طبیبی/دکتر محبوبه والیانی/محمدحسین متکی | انتشارات حتمی

از {{model.count}}

برند : حتمی

دسته : 💪 بدنسازی و تناسب اندام

ویژگی‌های محصول

نویسنده: 👤 چارلی بارکر
ترجمه: 👤 دکتر محبوبه والیانی 👤 دکتر محمدعلی طبیبی 👤 محمدحسین متکی
ویرایش علمی: 👤 دکتر محمدعلی طبیبی
قطع / نوع جلد: رحلی/ شومیز
تعداد صفحات: 204 صفحه / مصور / رنگی
ناشر | Publisher, Brand: حتمی
ابعاد (سانتی متر): 26 * 19 سانتی متر
موضوع: ورزش های دوران بارداری / ورزش بانوان
مناسب برای گروه سنی | Reading age: تمامی سنین

فروشنده: دیجی کتاب

ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا

ناموجود

{{value}}

🔔 تاریخ ارسال: از 17 فرودین 1404 🔴

کمی صبر کنید...

پژوهش های اخیر نشان داده است که ورزش در قبل ,حین دوران بارداری و پس از زایمان بر بسیاری از عوامل مرتبط بر سلامت جنین و همچنین نوزاد موثر خواهد بود. به گونه ای که ورزش بانوان در دوران بارداری یک عامل کلیدی در تعیین برخی ویژگی های شخصیتی و روانشناختی فرزندان محسوب می‌شود و همچنین شانس زایمان طبیعی و ایمن را افزایش می‌دهد.
فعالیت ورزشی مادران نه تنها بر عوامل فیزیولوژیک و جسمانی فرزندان موثر است بلکه بر جنبه های روانشناختی و ذهنی آن ها نیز تاثیرات قابل توجهی دارد تا جایی که مطالعات نشان دادند بیشتر مدیران مربیان و ورزشکاران موفق از مادران ورزشکار به دنیا آمدند.
این کتاب خودآموز نیست، چون هریک از شما بارداری متفاوتی خواهید داشت. این کتاب فقط یک راهنما برای کمک به شما است که مطالب آن بر اساس هر دوره سه ماهه تهیه شده‌اند و در ابتدای هر یک از آن‌ها اطلاعاتی در مورد وقایعی که در آن ماه رخ می‌دهد ارائه شده است. پیش از راهنمایی برای ورزش و تمرینات مربوط به هر سه ماهه، تجاربم در مورد بارداری را در اختیار شما قرار داده‌ام.

چگونه از این کتاب استفاده کنم؟

این کتاب خودآموز نیست، چون هریک از شما بارداری متفاوتی خواهید داشت. این کتاب فقط یک راهنما برای کمک به شما است که مطالب آن بر اساس هر دوره سه ماهه تهیه شده‌اند و در ابتدای هر یک از آن‌ها اطلاعاتی در مورد وقایعی که در آن ماه رخ می‌دهد ارائه شده است. پیش از راهنمایی برای ورزش و تمرینات مربوط به هر سه ماهه، تجاربم در مورد بارداری را در اختیار شما قرار داده‌ام.